Por Dr. Hugo Mártir

Es el exceso de grasa en el cuerpo. Cuando tenemos esas “llantitas” en el abdomen estamos condicionados a una enfermedad crónico-degenerativa como lo es Hipertensión arterial sistémica o Diabetes Mellitus.

La obesidad aparte de ser tejido graso de más en nuestro organismo, por lo regular también están aumentados los lípidos (grasas) en sangre, que son el colesterol y trigliceridos. Esto puede ser el inicio de la obstruccion de los vasos sanguineos del corazon y en el transcurso del tiempo puede tener problemas cardiacos.

Pero, ¿cuánto debe de pesar una persona? La respuesta es, los centímetros por arriba del metro menos el 5%, por ejemplo: Una persona que mide 1.70 metros, los centímetros por arriba del metro son 70 y el 5% de 70 es 3.5, es decir 70 menos 3.5, el resultados es 66.5, esa persona su peso ideal es 66.5kg. Además de esto debemos de verificar algo llamado índice de masa corporal que es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo, se calcula según la fórmula: peso/talla2 el resultado normal debe de ser entre 20 y 25, un resultado menos de 20 es delgado mas del 25 es sobrepeso y por arriba de 30 ya es obesidad. Por ejemplo, tomando de nuevo a una persona que mide 1.70 y pesa 68kg, calculamos el índice de masa corporal según la formula descrita anteriormente 68/(1.70)2=23. Resultado normal de 23 no tiene sobrepeso. Ahora bien, si una persona pesa 100kg y mide 1.80 su índice de masa corporal es de 30.8 segun la formula, eso es Obesidad.

Niños y embarazadas
En la obesidad en niños es primordial la alimentación ya que es alto riesgo para contraer enfermedades como diabetes infantil o problemas del corazón. En el caso de las mujeres embarazadas, es necesario tener un control óptimo de su peso ya que el bebe puede nacer con exceso de peso mayor a 4kg, a eso le llamamos macrosómico y pudiera padecer enfermedades como diabetes.

Como analizamos la obesidad es más que sólo exceso de peso, condiciona a enfermedades incurables que solo son controladas con alimentación, ejercicio, medicamentos, sin embargo en ocasiones ya es demasiado tarde, así que ¡a bajar de peso!…

Por Junuen Lugo

Más de 30 médicos locales de diferentes instituciones de salud recibieron capacitación por parte del Colegio Médico de Tecate acerca del uso de insulina en pacientes diabéticos.

Los médicos coincidieron en que la falta de información acerca de la insulina  es el principal problema. “Los pacientes con diabetes que necesiten usar insulina la deben de ver como un aliado, algo que está de su parte en su lucha diaria contra el azúcar alta”, comentó el Dr. León  Endocrinólogo,  quien fue el conferencista en ésta sesión del Colegio Médico de Tecate.
Además se enfatizó el hecho de que el problema se agrava cuando se trata de pacientes menores de edad ya que la resistencia al uso temprano de insulina es del padre o tutor y esto retrasa la recuperación.

“Lo que hace falta es educación en cuanto a la diabetes. La base es ejercicio, alimentación y un correcto uso de la insulina cuando se necesite”, agregó el especialista.

Diabéticos 2 de cada 3
El tema durante la sesión estuvo patrocinado por un laboratorio médico quienes externaron su preocupación por acercar la capacitación médica contínua al mayor número de galenos para evitar complicaciones.

“Sabemos que 2 de cada 3 pacientes son diabéticos por o que necesitamos evitar complicaciones de la enfermedad como amputaciones de extremidades o ceguera”, comentó Belén Castro representante del laboratorio.

El Dr. González Acevedo, Director del Colegio Médico de Tecate agradeció a los presentes su asistencia e invitó a la comunidad médica a seguir participando activamente, como hasta ahora, en actividades en favor de la comunidad de Tecate.